Så funkar idrott & fysiologi

Vad har vi egentligen kvar att lära om idrott och fysiologi? Troligen mer än vi vill erkänna.

Skador kostar poäng, pengar och säsonger. Spelare fastnar i gråzonen – passen är för jobbiga för att återhämta sig från, men för lätta för att ge verklig utveckling. Träningsbelastning och återhämtning går inte alltid ihop. Och trots pulsklockor, GPS och appar saknas ofta det viktigaste: dagliga, objektiva beslutsunderlag.

Want to read more?

Subscribe to sportsperformance.se to keep reading this exclusive post.

Subscribe Now